Tu sais ce que tu vaux, mais sous pression, tu perds tes moyens.
Reprends le contrôle de ton mental et agis avec constance dans les moments qui comptent vraiment.
Coach en performance mentale
Je m'intéresse à ce qui se passe lorsque la pression augmente et que notre niveau ne reflète plus pleinement nos compétences.
Inspirée par les mécanismes de performance du sport, j’accompagne les performeurs sous pression. Sportifs, entrepreneurs, indépendants, managers : les contextes changent, mais le mécanisme peut être le même. Tu as les compétences. Mais lorsque l’enjeu augmente, tu n’arrives plus toujours à les mobiliser.
Découvre mon approche et comment je peux t'aider à réduire cet écart entre compétence et performance.
Ce n'est pas le manque de compétences qui te bloque
Tu sais parfaitement ce que tu es capable de faire. Mais quand la pression monte, tout se complique.
Tu perds tes moyens sous pression
Dès qu'un enjeu important se présente, tu te sens submergé·e et incapable de mobiliser tes compétences.
Tu suranalyses et n’arrives plus à décider
Quand l’enjeu augmente, tu analyses tout, remets tes décisions en question et cherches la « bonne » façon de faire au lieu d’avancer. Cest là que le doute s'installe.
Tu manques de clarté
Malgré tes compétences, tu ne sais plus comment avancer, tu tournes en boucle au lieu d’avancer.
Le problème n'est pas ce que tu sais faire. C'est la manière dont tu gères la pression, les doutes et les moments décisifs.
Retrouve ton niveau réel quand l’enjeu augmente
Mon accompagnement t'aide à comprendre ce qui te bloque, à retrouver de la confiance et à agir différemment dans les situations qui comptent.
"J'avais longtemps eu l'impression de savoir quoi faire mais de ne pas réussir à le faire quand ça comptait. Le travail réalisé ensemble m'a permis de retrouver de la confiance, de prendre des décisions plus sereinement et surtout de passer à l'action avec davantage de constance. »
Une approche inspirée du sport
Dans le sport, un athlète peut parfaitement maîtriser son geste à l'entraînement et pourtant ne pas réussir à mobiliser son niveau réel en compétition. Ce mécanisme existe aussi dans le monde professionnel.
Ce phénomène ne concerne pas que les sportifs, c'est le même mécanisme avec des contextes différents :
Manager
Sportif
Entrepreneur
C'est cet écart entre compétence et performance que je travaille en coaching.
Mon objectif est simple : t'aider à devenir plus solide face aux situations qui te demandent le plus.
IMPACT, une méthode pour transformer la compréhension en action
Grâce à ma méthode, nous travaillons les mécanismes essentiels qui influencent ta performance : clarté, confiance, gestion de la pression et passage à l’action, en nous adaptant à ta situation.
Clarté
Sortir du brouillard mental, distinguer ce qui est important, clarifier tes priorités et retrouver une direction claire.
Confiance
Te faire confiance même lorsque l’enjeu augmente en étant moins dépendant du regard des autres, et oser davantage prendre ta place.
Pression
Rester capable d’agir quand la pression monte en apprenant à réguler ton état mental dans les situations à enjeu.
Action
Mobiliser tes ressources dans la situation réelle en transformant tes prises de conscience en comportements concrets et en passant à l'action.
Deux façons d'avancer
Selon ton besoin, choisis entre une séance ponctuelle pour débloquer une situation précise ou un accompagnement complet pour transformer durablement ta façon de fonctionner.
Séance ponctuelle
Un temps de travail individuel pour débloquer une situation précise, retrouver de la clarté ou préparer un enjeu important.
- 1 séance d'1h en visio
- Déblocage d'une situation précise
- Outils et actions applicables immédiatement
- Un format adapté à un besoin ponctuel
- Une séance peut suffire lorsqu’un sujet précis doit être débloqué. Si nous identifions ensemble que ta difficulté est récurrente et nécessite un travail plus profond, je pourrai te proposer l’accompagnement IMPACT sur 3 mois.
Accompagnement IMPACT
Pour un changement en profondeur. Réduis l'écart entre tes compétences et ta capacité à les mobiliser sous pression.
- Accompagnement de 3 mois
- Plusieurs séances avec suivi personnalisé
- Espace client dédié
- Travail en profondeur sur la cause, pas le symptôme
Comment choisir ?
→ Séance ponctuelle
"J'ai une décision importante à prendre » ou « Une compétition approche et je veux être prêt » ou "Un enjeu important approche et je veux savoir gérer la pression"
→ Accompagnement IMPACT
"Depuis plusieurs mois, je perds mes moyens sous pression. Je veux comprendre pourquoi et construire une nouvelle façon de fonctionner. »
La transformation que tu peux vivre
« Je sais que je suis capable. Mais dès que la pression monte, je doute, je me disperse, je procrastine ou je perds mes moyens. »
« Je suis capable de mobiliser mon niveau même quand l’enjeu augmente"
Des résultats concrets dans les situations qui comptent
“Je te remercie Agathe de m'avoir permise de me détacher de ce qui m'obsédais. Merci aussi pour les multiples prises de conscience auxquelles tu m'a amenée. J'ai passé tellement de temps à essayer (même avec l'aide de psy) d'atteindre ce que je ressent à présent grâce à toi.”
Sortir du brouillard mental
“J'ai pu mettre en place plusieurs actions concrètes dès les premières séances. Résultat après 3 mois : un quotidien beaucoup plus équilibré et sain. Horaires normalisés, vraies pauses, capacité à décrocher. L'approche pragmatique d'Agathe fait toute la différence : chaque séance = des outils applicables immédiatement.”
Équilibre vie pro/perso
“Excellent encadrement. Une question clé m'a permis de débloquer un sujet qui me freinait depuis un moment. Je répare apaisée et plus claire dans mes objectifs. Je recommande sans hésiter. Merci Agathe”
Clarté sur les objectifs
50+
Clients accompagnés
4,9/5
Note moyenne
Commence dès aujourd'hui
Choisis l'offre qui correspond à ton besoin et passe à l'action maintenant.
Séance unique
Une séance ciblée d'1h pour débloquer ce qui te freine aujourd'hui et repartir avec une vision claire et des actions concrètes.
Accompagnement IMPACT
Un accompagnement sur mesure, adapté à ton profil, et à ta situation.
Pourquoi j'accompagne les performeurs sous pression ?
Le coaching m'a appris quelque chose que je retrouve aujourd'hui chez mes clients : savoir ce qu'on veut ne suffit pas toujours à passer à l'action.
J'ai moi-même connu ces périodes où tout est clair en théorie mais où le doute, la peur ou la surcharge empêchent d'avancer.
Le sport m'intéresse pour une raison simple : il rend visible un phénomène que nous vivons tous.
Un athlète peut avoir le niveau, l'entraînement et les compétences… et pourtant ne pas réussir à les mobiliser lorsque tout se joue.
C'est cette question qui m'intéresse : qu'est-ce qui se passe dans notre tête lorsque l'enjeu augmente ?
Mon parcours de coach et mon univers sportif m'ont amenée à en faire un axe central de mes accompagnements : aider les personnes que j’accompagne à comprendre leur fonctionnement et à mobiliser davantage leurs ressources lorsque l’enjeu augmente.
Questions fréquentes
Et si ton problème n’était pas ton niveau, mais ta capacité à le mobiliser quand ça compte ?
Ne laisse plus la pression te bloquer. Commence dès aujourd'hui à construire une nouvelle façon de fonctionner.
✓ 50+ clients accompagnés · ✓ Note 4,9/5 · ✓ Résultats dès les premières séances